자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - intra-party : 당내오늘의 영단어 - drunk : 술취한, 도취된: 주정뱅이오늘의 영단어 - disgraceful : 모욕적인, 수치스러운오늘의 영단어 - concentrated : 집중된, 모여 있는, 집결된바람 앞의 등불 , 생명이나 어떠한 일이 매우 위태로운 상태에 있음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - antiearthquake : 지진대비오늘의 영단어 - simplication : 단순화, 간소화 <-- simplify위대한 정신은 위대한 정신에 의해 형성된다. 다만 그것은 동화( 同和 )에 의한다기보다는 오히려 많은 알력( 軋轢 )에 의한다. 다이아몬드가 다이아몬드를 연마하는 것이다. - H. 하이네 오늘의 영단어 - interoffice : 사무실간의, 부서간의